Spocht.

Nun ja. Was soll ich sagen.
Während meiner Schulzeit war Spocht das Grauen. Ich war immer zu langsam, zu ungelenk, zu unsicher auf den Beinen, zu wenig aggressiv beim Handball und zu sprungschwach beim Volleyball.
Unsere langjährige Sportlehrerin nutzte ein komplexes System sensibler Instrumente zur Förderung unseres Einsatzwillens, um Beispiel eine Trillerpfeife, und wenn das nichts brachte, dann wurde sie persönlich und machte sich über die Schülerinnen schon mal lustig.

In der Oberstufe wurde es insoweit besser, als es da auch schon mal die ein oder andere theoretische Unterrichtseinheit gab- da hatten auch die chronisch unsportlichen Vertreter mal eine Chance, die ebenso chronische 5 abzuwenden.
Im Ernst- warum gibt es für Sport Noten? Ich bin nicht zum Gymnasium gegangen, weil meine 100-Meter-Zeit so gnadenlos gut war, sondern weil ich gute Zensuren in Schulfächern wie Deutsch und Mathe hatte.
Den Sinn von Schulsport führt man mit Benotung ad absurdum. Denn dieser Sinn sollte m. E. darin bestehen, die Schüler in Bewegung zu halten, und ihnen Freude daran zu vermitteln. Leider kann eine Note, die tatsächlich ja die Versetzung gefährden kann, diese Freude nur sehr bedingt vermitteln.
Und nein, ich finde nicht, dass Leute mit unterirdisch schlechten Noten in Hauptfächern diese durch gute Noten in Fußball oder Chorsingen ausgleichen können sollten. (In Chorsingen hatte ich drei Jahre lang jeweils 15 Punkte, insofern weiß ich, wovon ich rede)

Jedenfalls hatte ich solide 8 Jahre Angst vor dem Sportunterricht, bei dem ich mich nur blamieren konnte. Wenn ich das nicht schon von selbst besorgte, mit einem filmreifen und ungeplanten Abstieg vom Reck, oder mit einem fehlgeworfenen Medizinball, dann sorgte schon besagte Sportlehrerin für die allgemeine Erheiterung-durch-Mobbing.

Auch zwei Jahre Oberstufensport mit richtigem Unterricht haben das nicht mehr ändern können. Jeglicher Ehrgeiz scheiterte schon daran, dass unsereins (ich war nicht die einzige, die diese Erfahrung machte) ohnehin niemals an Leistungen herankam, die was anderes waren als eine Mitleids-5.
Und was macht der Mensch, ist er der Zwangsbewegung-um-der-Bewegung-willen erst entronnen?
Richtig, er geht auf die Couch.
Im Laufe der Jahre habe ich dann doch das ein oder andere sportähnliche Unterfangen begonnen, Tanzen zum Beispiel. Leider blieb das immer im Keim stecken, denn Hallo? Sport als Spaß? Nein, da muss man LEISTUNG bringen, und wenn nicht, muss man sich schämen.
Dummerweise bin ich ein kopflastiger Mensch, der Bewegung zwar aus gesundheitlichen Gründen dringend bräuchte, aber ungefähr eine Million Gründe findet, warum das wirklich nicht jetzt sofort sein muss.


Dann kam die Zeit der Einstellung auf das Leben mit dem Diabetes, und grundsätzlich hab ich das Konzept schon kapiert- nur jetzt war es nicht nur vernünftiger, ein wenig mehr Bewegung in den Alltag zu kriegen, sondern schon beinahe unabdingbar.

Was meinen Widerspruchsgeist beflügelte. Aber meinen Hintern nicht vom Sofa bewegte.

Klar, ein paar Ausflüge in Richtung „mit dem Rad zur Arbeit“ oder Walking oder sonstewas waren immer auch mal drin. Meist aber hab ich das Thema sorgsam vermieden. Abgesehen von schlichter Faulheit hab ich es auch immer sofort übertrieben, und mich nach den ersten zwei Terminen mit entsetzlichem Muskelkater in die Ecke zurückgezogen - zum Wundenlecken und Schokolade essen.

Gestern dann kam mir ein klitzekleines Fitzelchen Spaß am Sport vor die inneren Augen… Direkt Spaß am Sport, nicht etwa die Sorte, die sich aus einem reinen Gewissen und purer Erschöpfung speist. Sondern eine ganz kurze Passage, in der es einfach soo leicht lief, in der ich mich und meinen Körper mal nicht nur deshalb gespürt habe, weil gerade was weh tat.

Und wisst ihr was?
Das war so doll- ich kann es nicht beschreiben. Dass Sport mir im Nachhinein gut tut, weiß ich inzwischen. Aber das es WÄHREND DESSEN, wegen der Bewegung so ein Wohlgefühl sein kann? Dass man sich nicht quälen muss? Ist mir neu gewesen.

Es ist kein Vergleich mit dem (Lust(?)-) Gewinn aus einer gewonnenen Partie Volleyball oder einem unfallfrei übersprungenen Bock. Das spielt sich auf einer ganz anderen, viel unmittelbareren Ebene ab, das ist ein gutes Gefühl, beinahe wie eine Schachtel Nougat zu verspeisen, nur weniger kalorienreich.

Hach, und ich will mehr davon :-D


i
L l
y

die ein bisschen hüpfen muss…