Schnell mal zwischen Aufstehen und Sport:

Ja, Aufstehen und Sport. Ihr habt richtig gelesen.

Das Erweckungserlebnis (Abschreckungserfolg) von Montag (war das schon Montag? Oh Mann) hat noch Folgen. Und zwar Fortsetzungsfolgen: Ich geh weiter zum Sport.

Habe sogar aufgerüstet, und mir jeweils eine Yoga- bzw. Pilates-DVD (Pilzatlas- was täte ich ohne OpenOffice) besorgt, die mir auf dem Weg zu kosmisch bemerkenswerter Fitness treue Begleiter sein sollen.

Ihr glaubt nicht wie oft meine Finger im letzten Satz „komisch“ statt kosmisch geschrieben haben. Wenn so was passiert, bin ich immer versucht, das stehen zu lassen, was da offenbar unbedingt stehen will. Aber für Wortwitz ist hier die Textverarbeitung zuständig.

Die erste Runde Pilates war ein Brüller. Das Programm heißt „Pilates für Unbewegliche“, und ich hatte keine mentalen Probleme, das Ding zu bestellen, bin ich doch der Prototyp, wenn es um Unbeweglichkeit geht.

Jedenfalls kam ich mir sehr, sehr unbeweglich vor, so ein bisschen gelitten hab ich auch- wie ein gestrandeter Wal, den man zwingt, sich selbst im Sand zu vergraben. Aber ich hab durchgehalten, die ganze elende Stunde lang. Eine Übung ließ sich beim besten Willen nicht zu Ende machen, weil mir die entsprechenden Gelenke fehlen ich weiß nicht mehr genau, warum. Eine andere scheiterte an hartnäckigen Krämpfen im linken Fuß. Aber ansonsten: Eine Stunde flottes Turnen, freiwillig. Und der Muskeltigerkater ist auch weniger schlimm, als ich befürchtet habe.

Falls jedoch einer meiner geneigten Leser darüber informiert ist, was genau bei Pilates mit „Powerhouse aktivieren“ gemeint ist, so möge er oder sie das bitte nicht für sich behalten, sondern seine Weisheit mit mir teilen. Danke.

Was mir wirklich schwer fiel, ist das Atmen. Ich habe jedoch die Hoffnung, dass ich Kiemen oder Luftwurzeln entwickeln kann, mit ein bisschen Übung.

Gegen halb 10 werde ich dann heute im Studio aufschlagen, und mir das Purple Heart für vier Einheiten in dieser Woche verdient haben.

Abgesehen davon, dass etwas in mir leise wimmert, wenn es daran denkt, dass ich viermal die Woche freiwillig schwitze, um ein kleines rotes Herzchen zu verdienen (ich hab in der Schule zuwenig Fleißkärtchen bekommen. Oder so.) kann ich das wirklich nur durchhalten, weil ich mich anschließend fitter fühle als vorher. Das haben Millionen Hunderte Dutzende von Stunden auf dem Crosstrainer, dem Bike oder dem Laufband nicht geschafft, und die Zeit an den glitzernden Gewichtsmaschinen haben auch nur für Erschöpfung, wenn auch für befriedigte Erschöpfung gesorgt. So ähnlich wie Sex, aber man musste anschließend ins Auto, um ins Bett zu kommen.

Ab Montag nehm ich übrigens zusätzlich an der Ernährungsberatung teil. Nicht, dass ich das Wissen bräuchte, schließlich hab ich den Schein für dreißig Jahre JoJo-Effekt und könnte allein schon aus den Diabetikerschulungserfahrungen heraus einen mehrstündigen Vortrag über gesunde Ernährung halten. Ohne Vorbereitung. Ich will mich da motivieren lassen, nicht nur gesünder zu essen, sondern auch weniger. Denn das, was neudeutsch als Portionskontrolle bezeichnet wird, ist derzeit mein Hauptproblem. Ich esse schlicht zuviel, ich koche zuviel und kanns mir nicht abgewöhnen. Das kommt davon, wenn man in einem Haushalt mit teilweise acht Personen Kochen gelernt hat.

Und dann, in gut drei Wochen, ist Kontroll-Termin im Studio.

Ich muss an dieser Stelle was beichten: Ich bin ein Kontroll-FREAK. Und wenn ich früher wieder in die Fitness-und-Abnehm-See gestochen bin, hab ich drei mal am Tag meine Waage befragt, was natürlich totaler Mumpitz ist. Die einzige Erkenntnis, die ich zuverlässig daraus gewonnen habe, ist die, dass ich über Nacht (ohne Essen) zwei Kilo zunehmen kann. Ja, ich bin talentiert, Blumen bitte am Bühneneingang abgeben.

Also hab ich meine Waage verschenkt, um nicht in Versuchung zu kommen. Aber in drei Wochen, da ist Kontroll-Termin!! Mit Wiegen, mit Körperfett-Analyse, mit Vermessen. Und mit Blutdruckmessen, was ich aber ohnehin ab heute zweimal je Training machen werde, einmal vorher, einmal nachher.

Ich war, muss ich sagen, erschüttert über die Eingangswerte beim Körperfett. Nur soviel: Wal. Gestrandet.

Bis zu dem Termin (dem KONTROLL-Termin!! JA!) muss ich mich aufs Blutzuckermessen beschränken.

Ansonsten war die Lasagne gestern sehr lecker. Danke, Kate- wir haben vergessen, abzurechnen!

Außerdem haben wir, assistiert von diversen Einheiten flüssiger Rauschmittel der Äthanol-Klasse, versucht, der inneren Dynamik von Teufelskreisen Herr zu werden.

Prost Kate- Das war ein schöner Abend. Mir ist jetzt trotzdem schwindelig. Von den Kreisen.:-)

Bis später mal,

Lily